Alabalık kampanyasına yoğun ilgi
Tarım ve Orman Bakanlığı ile Su Ürünleri Yetiştiricileri Merkez Birliği işbirliği ile başlatılan "Evde Hayat, Sofrada Balık" kampanyası devam ediyor. 20 Nisan itibariyle alabalık 18,90...
Türkiye Su Ürünleri ve Hayvansal Mamuller İhracatçı Birlikleri Sektör Kurulu Başkanı Sinan Kızıltan, Alzheimerdan cilde; kanserden kalbe kadar pek çok hastalığa savaş açan balığın düzenli tüketildiğinde birçok hastalığı yok ettiğini, ömrü uzattığını, vücudun enfeksiyonlara karşı savunması olan bağışıklık sistemini kuvvetlendirdiğini söyledi. Alabalığın vitamin yönünden en zengin balık türlerinden bir tanesi olduğunu sözlerine ekleyen Kızıltan şöyle devam etti: "Alabalık A, D ve B12 vitaminlerinin yanı sıra mineral, protein, iyot ve fosfor yönünden oldukça zengin. Normal bir insanın günlük demir ihtiyacının yüksek bir bölümünü karşılıyor. Alabalık aynı zamanda tam bir Omega-3 deposu. Yüzde 15'lik Omega-3 oranıyla, besin değerleri incelendiğinde somon ile benzerlik gösteriyor. İçerisindeki koenzimQ10 bileşimi, vücudumuzun sağlığını koruyabilmesi için şart. KoenzimQ10; hücrelerin büyümesi, korunması ve enerji üretiminde kullanılıyor. Yaş ilerledikçe, vücutta üretimi azaldığından ilave takviye şeklinde alınması tavsiye ediliyor ancak haftada iki-üç kez alabalık tüketerek antioksidan işlevi gören bu vitamin gurubuyla bağışıklık sisteminizi koruyabilirsiniz. Alabalığın kalorisi ve yağ oranı oldukça düşük olduğu için diyet yapanlar da rahatlıkla tüketebilir."
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
İzmir’de Bokaşi kompostu uygulamasına yoğun ilgi
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay tarafından organik atıkların evde dönüşümü...
Özgür Özel'e Bayındır'da yoğun ilgi
CHP'nin seçilmiş Genel Başkanı Özgür Özel İzmir'de yoğun bir mesai gerçekleştirecek. Dün İzmir'e...
İzmir’de paylaşım büyüyor: İkinci el pazarlarına yoğun ilgi
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin kurduğu İkinci El Pazarı Konak’ta yoğun ilgi gördü. Vatandaşlar,...
Ekonomi Haberleri
TümüTürkiye Cumhuriyet Merkez Bankası ekim ayı faiz kararını...
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası Para Politikası Kurulu ekim ayı toplantısını tamamlayarak...
Altın Düştü, Döviz Patladı: Merkez Bankası Rezervlerinde...
Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası'nın toplam rezervleri, 9 Ekim haftasında bir önceki haftaya...
Piyasalarda Salı Hareketliliği: Dolar ve Euro Güne...
İstanbul serbest piyasasında döviz kurları yeni güne primli başladı. Dün akşam saatlerindeki...
AK Partili Güler'den Fon Mesajı: 'Virüsü Bünyeden Söküp...
AK Parti, tasfiye kararı verilen yatırım fonlarına ilişkin 9 maddelik kanun teklifini TBMM...
Döviz Piyasasında Yukarı Yönlü Hareket: Dolar ve Euro...
İstanbul serbest piyasasında dolar yeni güne 49,3410 liradan, euro ise 55,4240 liradan...
Araç Sahipleri Dikkat! Akaryakıtta Tabelalar Bu Gece Bir...
Akaryakıta, 1 Ekim’de gelen ÖTV zammının ardından bu gece motorine, 2 lira 22 kuruş indirim...
Emlak Katılım Bankası Açıkladı: Katılımevim ve Birevim'in...
Türkiye Emlak Katılım Bankası, Katılımevim Tasarruf Finansman AŞ, Birevim Tasarruf Finansman...
Dev Fon Soruşturmasında Son Bilanço: Şüpheliler ve...
Adalet Bakanı Akın Gürlek, fon soruşturma kapsamında bugüne kadar 76 şüpheliye adli işlem...
Türk İnşaat Devine Kayyım Atandı! TMSF Yönetimi Devraldı
Borsa İstanbul’da VRGYO koduyla işlem gören Vera Konsept GYO’nun yönetiminin TMSF tarafından...
Fon Soruşturmasında Kritik Hamle: Başsavcılık 4 Şirket...
İstanbul Cumhuriyet Başsavcılığınca yürütülen soruşturma kapsamında; Pusula Finans Holding...
Bakan Şimşek’ten Net Fon Mesajı: ‘Gerekeni Yaptık, Güven...
Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, piyasalardaki gelişmelere ilişkin açıklamalarda...
En Düşük Emekli ve Memur Maaşı Ne Kadar Olacak? İşte...
Merkez Bankası Piyasa Katılımcıları Anketi ve Orta Vadeli Program (OVP) verileri...