Gaziemir Belediyesin'den LGS ve YKS öncesi öğrencilere psikolojik destek
“Başarıya ulaşmak için kendinize inanın” Gaziemir Belediyesi’nin eğitimde fırsat eşitliği sağlamak için ücretsiz kurs hizmeti verdiği Gaziemir Belediyesi Destek Eğitim Kursu’nda (GAZİDEK) görev yapan Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Öğretmeni Ceren Tercan, Liselere Geçiş Sınavı ve Yükseköğretim Kurumları Sınavı’na girecek öğrencilere önerilerde bulundu.
Sınav günü yaklaştıkça öğrencilerin kaygılarının arttığını, belli seviyede kaygının sağlıklı olduğunu belirten Ceren Tercan, “Önemli olan kaygının kontrol edilebilir ve işlevsel olmasıdır. Bir miktar kaygı insanların yüksek performans göstermesine yardımcı olur. Öğrenciler, doğru nefes egzersizleriyle sınav kaygısı ve stresle baş edebilir” dedi.
Sınav günü önerileri
Sınavda zamanın doğru kullanılmasını ve zorlanılan sorunun sona bırakılmasını öneren Tercan, “Sınav günü güzel bir kahvaltı yaparak güne başlayın. Soruları çözmeye motivasyonunuzu artıracak dersten başlayın. Turlama taktiğini uygulayın. Zorlandığınız soruyu atlayarak daha sonraki turda bu soruları bir daha çözmeye çalışın. Sınav esnasında birkaç defa derin nefes alarak zihninizi sakinleştirin. İki oturum arasındaki 45 dakikalık arada yalnız kalarak zihninizi boşaltın” diye konuştu.
Yorumlar (0)
Yorum Yaz
Yorumunuz hemen yayınlanacaktır.
Benzer Haberler
Menderes Belediyesi’nden Adaylara Psikolojik Destek
Menderes Belediyesi, LGS ve YKS’ye girecek tüm öğrenciler için ücretsiz psikolojik danışmanlık...
Çiğli Belediyesi’nden Öğrencilere Sınav Kaygısı Desteği
Çiğli Belediyesi tarafından ücretsiz eğitim desteği sunulan Çiğli Belediyesi Eğitim Merkezi...
BELGEM, YKS tercih sürecinde tüm öğrencilere ücretsiz...
Bornova Belediyesi Gençlik Eğitim Merkezi (BELGEM), YKS tercih sürecinde tüm öğrencilere...
Yerel Yönetimler Haberleri
TümüKurtuluş coşkusu Menemen'i sardı
Menemen ve İzmir'in kurtuluşunun 104. yıl dönümü için Menemen'de törenin adresi Cumhuriyet...
Konak’ın ‘İleri Yaş’ üyelerine ücretsiz sağlık taraması
Konak Belediyesi’nin İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde, Konak İlçe Sağlık Müdürlüğü’yle...
Başkan Tugay İzmirlilerle yürüdü
İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Cemil Tugay, kentin kurtuluşunun 104’üncü yıl dönümü...
Dostluk saati yıllar sonra yeniden kentte
Efes Selçuk’un kent belleğinde önemli bir yere sahip olan saat kulesi, kent gönüllüleri, ilçede...
Buca Belediyesi’nden 9 Eylül’e anlamlı film
Buca Belediyesi, İzmir’in kurtuluşunun 104. yılına özel hazırladığı yapay zekâ destekli filmle,...
Karşıyaka’da ‘Mavi Kapak’ seferberliği
Karşıyaka Belediyesi’nin hayata geçirdiği ‘Mavi Kapak’ projesi, engelleri ortadan kaldıran güçlü...
Gümrükçü 'den 9 Eylül İçin Çifte Bayram Mesajı
“9 Eylül; bağımsızlığa inanmış bir milletin küllerinden yeniden doğuşunun, egemenliğin kayıtsız...
Bornova’da 9 Eylül coşkusu
Bornova Belediyesi, İzmir’in kurtuluş olan günü 9 Eylül’ü Büyükpark’ta düzenlenen muhteşem bir...
Yeniden Sinematek Arabada Film Keyfi ile nostalji rüzgarı
İzmir Büyükşehir Belediyesi, “Yeniden Sinematek Arabada Film Keyfi” ile bu sonbaharda da...
ESHOT şoförleri yeni görünümüyle İzmir yollarında
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin toplu ulaşımdaki amiral gemisi ESHOT, şoförlerinin çalışma...
Kurtuluşun 104’üncü yıl coşkusu 9 Eylül Resepsiyonu ile...
İzmir’in kurtuluşunun 104’üncü yıl dönümü kutlamaları kapsamında İzmir Büyükşehir Belediye...
Interfresh Eurasia üçüncü kez İzmir’de sektörü buluşturdu
Türkiye’nin yaş meyve sebze sektörünün önemli uluslararası buluşmalarından Interfresh Eurasia...